Taijiquan er en kunst, hvor det bløde overgår det hårde. Det rolige forfører og betvinger det aggressive. Det skarpsindige og underfundige overgår og dæmper det grove. På et højt niveau bruges ingen fysisk styrke men kun tankens kraft. Intentionen som mobiliserer den indre styrke, på kinesisk kaldet Ji (Chi) eller Jing.

Derfor er Taijiquan et af de få selvforsvarssystemer, hvor kvinder er på lige fod med mænd, da man ikke er afhængig af muskelstyrke, men kun af en fri og stærk vilje - intention!