Et stigende antal danskere har i de senere år kastet sig over den traditionelle kinesiske kampkunst Tai Chi, og det kan mærkes rundt omkring i de danske klubber. Her er det ikke usædvanligt at opleve fyldte hold samt masser af nye ansigter, når en ny sæson starter. Noget af det som tiltrækker danskerne til Tai Chi er, at kampkunsten har en helt fantastisk evne til at styrke den enkeltes krop og sind. Desværre er der til tider også udøvere der får spoleret glæden ved kampkunsten af helbredsmæssige årsager. Halsbrand kan således ramme uventet, og det kan gøre det svært at dyrke Tai Chi. Heldigvis er der løsninger på problemet.

Tag en tablet i god tid

Der findes nærmest ikke noget værre, end at blive overrumplet af halsbrand. Det kommer stort set altid på de værst tænkelige tidspunkter, og lysten til at dyrke Tai Chi bliver hurtigt spoleret. Husker man dog at tage en tablet Gaviscon, så kan man holde halsbranden for døren.

Lad ikke halsbranden diktere din hverdag

Der findes medicinske lidelser som kan løses, samt andre som er langt sværere at kurere. Halsbrand tilhører heldigvis den første gruppe. Lad derfor aldrig lidelsen diktere din hverdag. Når det er tid til at dyrke Tai Chi, så skal der naturligvis være mulighed for det. Husk derfor altid at medbringe de rette midler mod lidelsen, uanset hvor du skal hen. Dermed kan du løse problemerne allerede inden de for alvor opstår, og du kan som konsekvens heraf fortsætte med at praktisere Tai Chi, lige når det passer dig.

Other posts

• Sådan får du vitaminer nok op til næste Tai Chi-stævne
• Hjælp kroppen til bedre resultater
• Vink farvel til mavesmerterne inden næste Tai Chi-stævne
• Sådan undgår de største Tai Chi-kæmpere halsbrand
• Undgå helbredsudfordringer når du dyrker Tai Chi
• Dyrk Tai Chi med FOF Aarhus
• Historiens vingesus
• Tai Chi Chuan - Tips for Begyndere
• Hvad er Tai Chi selvforsvar?